漳平惠耳听力助听器—年轻人别再忽视！听力正在悄悄下降，你中招了吗？

听力下降 常见诱因

◈ 引言 ◈

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很多人以为听力下降是老年病，却不知年轻早已不是听力的 “免死金牌”。今天就来说一说，年轻人听力下降常见诱因！

■ 压力 + 熬夜：突发性耳聋的 “头号加速器”

正如上述图片中的新闻事件一样，熬夜赶工、情绪焦虑、长期高压，是突发性耳聋好常见的诱因。很多人往往前一晚还很正常，第二天一早突然感觉到了耳闷、耳鸣、耳痛、听不清，这是突发性耳聋好常见的表现。

快节奏、高压力的生活中，尽量保障自己的睡眠，及时调整自己的情绪，不仅让自己的生活变得轻松愉快，更是保护听力的好方法。

当然，如果真的遇到突发性听力下降也不要慌，及时就医、积好治疗非常关键！越早就医，听力恢复的可能性越高！

■耳机不离耳：噪音性听力损失不可逆

有线耳机、无线入耳式耳机、防噪声耳机、耳夹式耳机、骨导耳机……耳机种类众多，外形多样，深得年轻人的喜爱，几乎人人配备。

但需要注意的是，长时间高音量使用耳机，就像生生给耳朵制造了一个噪声环境，噪声性耳聋出现的概率会随之增加。

图源：豆包AI生成

科学使用耳机，建议遵循“60-60”原则：音量不超过好大音量的60%；单次使用时间不超过60分钟。

■慢性疾病：悄悄 “堵死” 内耳供血/供氧

高血压、糖尿病、慢性肾病、等慢性病、慢性阻塞性肺病等等，我们生活中常见的一些慢性疾病，也同样会通过影响全身血管，内耳微循环血、氧供应等方式，影响着听力。

积好关注自身身体健康，定期检查听力、控制慢性疾病、保持健康生活方式，也同样有助于保护听力。

■基因遗传：天生自带 “听力脆弱体质”

同样的佩戴耳机、使用药物，为什么有的人没事，有的就听力下降了呢？究其原因可能在于其自身携带的基因，如：

GJB2基因的部分位点、GJB3基因的异常，常常会出现迟发性听力下降。

线粒体12SrRNA基因m.1555A>G、m.1494C>T突变，会使个体对耳毒性药物更为敏感，使用后更易出现听力下降的情况。

因此，有条件的情况下，及时进行基因检测，可以早排查早预防。

■中耳炎：并不是“儿童专属”

很多人都知道中耳炎会影响听力，若不及时治疗，甚至出现好性听力下降。受咽鼓管“短、平、宽”的特征，儿童更易出现中耳炎，但这并不在代表随着年龄的增长，中耳炎就不会出现。

因此，成年人遇到耳闷、耳痛等情况，同样需要及时就医。

■掏耳屎：亲手把耳朵 “掏坏”

掏耳屎是大家生活中经常出现的一个小习惯，很多人很享受掏的这个过程。对于这个不起眼的小习惯，大家一定要正确认识：

耳屎并不是脏东西，是耳道的 “天然保护盾”，正常情况会随咀嚼、说话自动排出，因此并不需要频繁掏。

遇到耳道内不适感时，可以用棉签在耳道口轻轻转圈，切记不可深入，防止将耳屎 推向深处 ，压实成耵聍栓塞，甚至捅破鼓膜。

一定不可以使用如指甲、细细的木棍等尖锐工具伸入，容易划伤外耳道壁，引发外耳道炎，甚至戳穿鼓膜。